La testosterona es una hormona que, aunque se asocia principalmente con los hombres, está presente en la mujer en concentraciones 20 veces más altas que los estrógenos y también desempeña un papel importante en la salud de las mujeres. En las mujeres jóvenes, los niveles bajos de testosterona pueden afectar la calidad de vida de varias maneras, incluyendo la desmotivación, apatía, debilidad y cambios orgánicos como disminución de la masa muscular y la acumulaciòn de grasa abdominal.

Efectos de la testosterona en baja dosis en mujeres jóvenes:

1.Calidad de vida:

– La testosterona contribuye al bienestar general, la energía y el estado de ánimo. Los niveles bajos o no pueden estar asociados con fatiga, falta de energía y una sensación general de malestar.
– También puede afectar la libido, lo que puede impactar negativamente en las relaciones personales y la autoestima.

2. Desmotivación:

– La testosterona está relacionada con la motivación y la capacidad de concentración. Niveles bajos pueden llevar a una falta de interés en actividades que antes resultaban placenteras, dificultad para concentrarse y una sensación de apatía.
– Esto puede afectar el rendimiento en el trabajo, los estudios y otras áreas de la vida diaria.

3. Masa muscular:

– La testosterona juega un papel clave en el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular. Niveles bajos pueden resultar en una disminución de la fuerza muscular y una mayor dificultad para mantener o aumentar la masa muscular, incluso con ejercicio.
– Esto puede afectar la capacidad física y la resistencia, lo que a su vez puede influir en la autoimagen y la confianza.

Posibles causas de niveles relativos bajos de testosterona en mujeres jóvenes:

– Estrés crónico: El cortisol (hormona del estrés) puede interferir con la producción de testosterona.
– Problemas de tiroides: El hipotiroidismo o hipertiroidismo pueden afectar los niveles hormonales.
–  Sindrome de ovario poliquístico (SOP): Aunque el SOP suele asociarse con niveles altos de andrógenos, en algunos casos puede haber desequilibrios hormonales que incluyen niveles bajos de testosterona.
– Uso de anticonceptivos hormonales: Algunos métodos anticonceptivos pueden afectar los niveles de testosterona.
– Deficiencias nutricionales: La falta de nutrientes esenciales, como el zinc o la vitamina D, puede afectar la producción de hormonas.

Tratamiento y manejo:

– Evaluación médica: Es importante consultar a un endocrinólogo o ginecólogo para realizar pruebas hormonales y determinar si los niveles de testosterona están por debajo de lo normal; la literatura, sin embargo, indica que la respuesta clínica es suficiente y que los valores plasmáticos no deben ser utilizados en la decisión de necesidad ni dosificación
– Terapia de reemplazo hormonal: En algunos casos, se puede considerar el uso de testosterona en dosis bajas, siempre bajo supervisión médica. Pellet de testosterona subcutanea

Cambios en el estilo de vida

– Ejercicio regular, especialmente entrenamiento de fuerza, puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona de manera natural.
– Una dieta equilibrada, rica en proteínas, grasas saludables y micronutrientes, es fundamental.
– Manejo del estrés a través de técnicas como el yoga, la meditación o la terapia.
– Suplementación: En casos de deficiencias nutricionales, suplementos como zinc, magnesio o   vitamina D pueden ser útiles.

Testosterona y Cancer de Mama

El uso de implantes de testosterona en la mujer disminuye el riesgo de cancer mamario infiltrante en 35-40%

Eliminando Mitos de la testosterona (T) en la mujer

T es la hormona femenina biológicamente más abundantemente activa,

T es esencial para la salud física y mental en las mujeres,

T no genera masculinización,

T no causa ronquera,

T aumenta el crecimiento del cabello de cuero cabelludo,

T es protectora cardíaca,

T parenteral no afecta negativamente al hígado o aumenta los factores de coagulación,

T se estabiliza el estado de ánimo y no aumenta la agresión,

T es protectora de la senos